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从心理和情绪的角度看—— 1、痉挛及疼痛 常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉发生痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。应对策略是自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。 2、盆腔充血 女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会有下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。（出自：私房话） 3、过敏 过敏的发生多数是因为对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或冼除残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀，如果感到气短，心慌，关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。 4、避孕具滑落 几乎所有已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外，发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是72小时内口服两次事后避孕药。假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可，而不要冲洗阴道，那样反而会把精子推向深处。 5、背部扭伤 无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。 6、阴道隔膜取不出来 一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易，但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样)，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。如果此法不奏效应立即到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染。 7、尿路感染 这是一个常见问题。一般说来，每周过4-5次性生活或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在“过度”之列，过度性生活容易造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。有人称之为“蜜月膀胱炎”看来不无道理。由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患者主要是已婚女性。这时，要使用抗生素类药物清除细菌。 |
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